梦想起飞，休斯顿首家华语热瑜珈馆新店开业，由瑜珈冠军与国际认证教练组成重量级师资团队

(美南新闻韦霓报导) 在温馨祝福与鲜花环绕中，「纤体瑜珈普拉提Keep Fit Yoga Pilates」新店开业，成為休斯顿地区首家华人创办、华语教学的专业瑜珈普拉提馆。创办人Bella Fan，一位沉浸於瑜珈世界超过20年的热爱者，终於实现她多年的梦想，打造一个属於华人社区的身心平衡空间。

打造专属身心疗癒空间

从哈达瑜伽、空中瑜伽到Inferno Hot Pilates，Bella持续精进并获得多项国际认证，拥有逾20,000小时的练习经验与5,000小时以上的教学实力。对她而言，瑜珈不只是运动，更是一种生活方式——帮助人们回归内在平静，重拾健康与力量。

走进Keep Fit，第一眼就被疗癒的紫色包围，这是Bella与父亲亲手打造的空间。紫色象徵力量、灵性与疗癒，能安定情绪、释放压力，再搭配红外线加热板、空中吊带与核心床设备，让每一位学员在舒适、安全的环境中深度连结身体与心灵，这是一处能让生活重新呼吸的所在。

多样课程选择，满足每一种需求

不论你是瑜珈新手、运动小白，还是进阶练习者，在这裡都能找到适合自己的方式，身心全面调整：

大班团课：热闹氛围、共同激励

精品小班课：细緻指导、练习更深入

私教课程：一对一客製化，进步看得见

课程内容涵盖：

放鬆紧绷的阴瑜珈、与肩颈理疗

雕塑身型的热流瑜珈、与魔鬼热普拉提

挑战自我的空中瑜珈、与核心训练

產后修復、身体矫正、提升柔软度

真实回馈：学员的身心转变故事

65岁才开始练瑜珈的谭女士，从腰椎开刀、几乎不运动，到现在能劈腿、做倒立、能练空中瑜珈。「学瑜珈，就是送给自己最棒的礼物。」她回忆第一次上空中瑜珈时头晕目眩想放弃，是Bella一再耐心的鼓励与帮助，让她坚持下来。「现在我每天起来都精神满满，视力清楚，心情也好，身体越来越健康。」她特别推荐一对一的私教课，因為老师所有的注意力与时间都花在自己身上，非常受益。

教学团队：专业、温暖、多语支持

Keep Fit师资强大，由瑜珈比赛冠军与多位持有国际认证的中英双语教练组成。每位老师都以爱与专业陪伴学员蜕变，不仅重视动作正确与安全，更关心学员的内在感受与心理成长。

国际同步：引进世界级课程与设备

Keep Fit同步引进国际顶尖的专业课程，让你在休士顿就能体验世界级的瑜伽训练：

* Baptiste Hot Power Flow（75分鐘高能流动瑜伽）

* Inferno Hot Pilates 魔鬼热普拉提

* 加拿大 Merrithew Stott 核心床普拉提

此外，Keep Fit使用红外线加热板，不同於传统热瑜伽仅加热空气，红外线可深入身体组织，有效促进代谢、排毒与修復。练完后，学员都说只有一个字能形容：爽！