夢想起飛，休斯頓首家華語熱瑜珈館新店開業，由瑜珈冠軍與國際認證教練組成重量級師資團隊

(美南新聞韋霓報導) 在溫馨祝福與鮮花環繞中，「纖體瑜珈普拉提Keep Fit Yoga Pilates」新店開業，成為休斯頓地區首家華人創辦、華語教學的專業瑜珈普拉提館。創辦人Bella Fan，一位沉浸於瑜珈世界超過20年的熱愛者，終於實現她多年的夢想，打造一個屬於華人社區的身心平衡空間。

打造專屬身心療癒空間

從哈達瑜伽、空中瑜伽到Inferno Hot Pilates，Bella持續精進並獲得多項國際認證，擁有逾20,000小時的練習經驗與5,000小時以上的教學實力。對她而言，瑜珈不只是運動，更是一種生活方式——幫助人們回歸內在平靜，重拾健康與力量。

走進Keep Fit，第一眼就被療癒的紫色包圍，這是Bella與父親親手打造的空間。紫色象徵力量、靈性與療癒，能安定情緒、釋放壓力，再搭配紅外線加熱板、空中吊帶與核心床設備，讓每一位學員在舒適、安全的環境中深度連結身體與心靈，這是一處能讓生活重新呼吸的所在。

多樣課程選擇，滿足每一種需求

不論你是瑜珈新手、運動小白，還是進階練習者，在這裡都能找到適合自己的方式，身心全面調整：

大班團課：熱鬧氛圍、共同激勵

精品小班課：細緻指導、練習更深入

私教課程：一對一客製化，進步看得見

課程內容涵蓋：

放鬆緊繃的陰瑜珈、與肩頸理療

雕塑身型的熱流瑜珈、與魔鬼熱普拉提

挑戰自我的空中瑜珈、與核心訓練

產後修復、身體矯正、提升柔軟度

真實回饋：學員的身心轉變故事

65歲才開始練瑜珈的譚女士，從腰椎開刀、幾乎不運動，到現在能劈腿、做倒立、能練空中瑜珈。「學瑜珈，就是送給自己最棒的禮物。」她回憶第一次上空中瑜珈時頭暈目眩想放棄，是Bella一再耐心的鼓勵與幫助，讓她堅持下來。「現在我每天起來都精神滿滿，視力清楚，心情也好，身體越來越健康。」她特別推薦一對一的私教課，因為老師所有的注意力與時間都花在自己身上，非常受益。

教學團隊：專業、溫暖、多語支持

Keep Fit師資強大，由瑜珈比賽冠軍與多位持有國際認證的中英雙語教練組成。每位老師都以愛與專業陪伴學員蛻變，不僅重視動作正確與安全，更關心學員的內在感受與心理成長。

國際同步：引進世界級課程與設備

Keep Fit同步引進國際頂尖的專業課程，讓你在休士頓就能體驗世界級的瑜伽訓練：

* Baptiste Hot Power Flow（75分鐘高能流動瑜伽）

* Inferno Hot Pilates 魔鬼熱普拉提

* 加拿大 Merrithew Stott 核心床普拉提

此外，Keep Fit使用紅外線加熱板，不同於傳統熱瑜伽僅加熱空氣，紅外線可深入身體組織，有效促進代謝、排毒與修復。練完後，學員都說只有一個字能形容：爽！