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  • 常帮人一把,也在照顾自己的大脑,如何把护脑习惯融入生活?

    追踪逾三万名美国中高龄者的研究发现:持续助人与较慢的认知退化有关 【美南新闻韦霓特稿】退休后不用再赶着上班,日子似乎轻鬆了,却也可能少了与人交谈、安排事情和解决问题的机会。若每週抽一点时间陪邻居就医、协助社区活动,或教朋友使用手机,除了帮上别人的忙,自己的大脑是否也能受益?一项追踪美国中高龄者逾二十年的研究,提供了值得注意的线索。歷时22年三万多人的研究:



  • 听音乐、看展览、亲近自然,為全家安排一段有滋味的秋日时光

    从音乐沙龙到湿地健行,休士顿週末精彩不设限(9/24-9/27 )【美南新闻韦霓报导】工作与家务填满一週,生活的节奏有时只需要一场演出、一次看展,或一段沿湖散步,就能重新打开。从即日起至9月27日,大休士顿有国乐沙龙、免费户外音乐会、新展览与自然教育活动。读者不妨依照家人的兴趣与体力挑选行程,把週末过得丰富,也过得从容。週四带孩子听歌剧:故事与游戏一起上场想让孩子第一次接触歌剧,9月24日(週四)上午11时,休士顿大歌剧院将在 Hermann Park 的 Miller Outdoor Theatre 带来「Music-Stories-OPERA!」。这场约一小时的免费演出结合现场歌唱、说


  • 特朗普称与习近平会谈“非常棒” 美中元首白宫峰会聚焦贸易、AI、稀土与台湾

    【美南新闻泉深】美国总统特朗普与中国国家主席习近平当地时间9月24日在华盛顿白宫举行备受全球关注的元首会晤。双方围绕美中经贸关系、关税、人工智能、关键矿产与稀土、台湾以及国际安全等一系列重大议题展开讨论。会谈结束后,特朗普对记者表示,双方进行了“一次非常棒的会谈”(a great meeting),为此次高规格美中峰会释放出积极信号。特朗普高规格欢迎习近平习近平此次访美是十多年来首次对美国进行国事访问。9月23日,习近平和夫人彭丽媛抵达华盛顿地区后,特朗普亲自前往安德鲁斯联合基地迎接。美国总统亲赴


  • 名为接机,更是亮剑:特朗普借习近平访美展示美国军事实力

    ——从“海军陆战队一号”到B-2、F-22,看特朗普外交舞台上的军事力量【美南新闻•泉深评论】当地时间9月23日,中国国家主席习近平抵达华盛顿,开始对美国进行国事访问。美国总统特朗普打破一般礼宾惯例,没有只在白宫等待,而是与第一夫人梅拉尼娅亲赴安德鲁斯联合基地,在习近平专机舷梯旁迎接习近平和彭丽媛。这被美联社称为一次罕见的飞机旁迎接。


  • 没胃口?让饭菜重新变得想吃

    从提香、调整份量到中医饮食观点,照顾食慾,也照顾每一口的营养【美南新闻韦霓特稿】饭菜刚端上桌,家人说香,自己却吃两口就放下筷子。胃口不好时,许多人想到山楂、薑茶或酸梅汤;但吃不下可能与味觉、嗅觉、胃部不适、药物或心情有关。不如先观察:是不觉得香、吃了会胀,还是根本没有心情吃?原因不同,餐桌上的调整也不同。食物变得没味道,先从香气下手美国国家老化研究所指出,味觉与嗅觉变化、牙齿问题及药物副作用,都可能使食物不如从前可口。它建议用香草、香料或柠檬汁增加风味,而非一味加盐。华人厨房可以从薑丝蒸蛋、葱花豆腐、香菇燉汤做起;番茄与菇类的鲜味,也能让清淡菜餚更有层次。怕酸的人,柠檬汁可在盛碗后少量添加。


  • 中美元首开创G2新格局

    全球目光再次聚焦中美元首会晤。面对国际局势动盪,两国能否透过对话化解分歧、建立互信,将影响世界未来的方向。「G2」所代表的期待,是中美两个大国在竞争之中,仍愿意共同承担维护和平与稳定的责任。真正有意义的新格局,应当尊重其他国家的利益,让合作成果惠及更多人民。从贸易、农业、能源到人工智慧,双方都有值得深入磋商的空间。峰会的价值,最终要看承诺能否落实,能否降低企业经营的不确定性,让民间交流更加顺畅。身在休斯敦,我们尤其期待中美关係改善,為德州农產品、能源產业及国际商贸带来更多机会,也让华人社区持续发挥沟通桥梁的作用。歷史的新页,需要远见,更需要行动。愿此次元首会晤成為新的起点,让竞争有界线、分歧有对话、合作有成果,為充满不安的世界增添一份和平的希望。          2026
U.S. and Chinese Leaders: Toward a New G2 The world’s attention is once again focused on the leaders of the Un


  • 特朗普高规格迎接习近平访美:盛大国事礼遇背后,中美贸易、科技、台湾与伊朗议题交锋

    【美南新闻泉深】美国总统特朗普于当地时间周三迎接中国国家主席习近平抵达华盛顿,展开为期三天的国事访问。在隆重的欢迎仪式、军事礼遇和国宴背后,两国领导人将围绕贸易、人工智能与高科技竞争、稀土供应、台湾以及伊朗局势等一系列重大议题展开会谈。根据路透社报道,此次访问将于9月23日至25日举行,是习近平十多年来首次访问华盛顿,也是特朗普与习近平今年第二次举行面对面会晤。中国外交部已经正式确认,习近平应特朗普邀请对美国进行国事访问。特朗普亲赴机场迎接 给予罕见高规格礼遇此次访问首先引人关注的是特朗普安排的高规格接待。根据白宫公布的行程,特朗普将于周三亲自前往华盛顿附近的安德鲁斯联合基地(Joint Base Andrews),迎接习近平和夫人


  • 中美元首即将见面


    据路透社报导,美国总统川普与中国国家主席习近平预定於9月24日在华盛顿会面。在世界充满不确定的时刻,这场会谈承载着人们对和平与稳定的期待。(reuters.com⁠)中美关係不仅牵动外交与贸易,也影响企业投资、民眾生活及下一代的未来。双方的分歧难以透过一次会面化解,但保持对话,才能减少误判,寻找合作空间。身在休斯敦,长年参与新闻工作与国际交流,我深深感受到,稳定的双边关係对地方经济与华人社区十分重要。我们期待企业往来更加顺畅,文化与教育交流持续发展,让两国人民增进理解与信任。峰会的价值,最终要看会后能否落实具体行动。愿两国领袖以务实与远见,在竞争中守住和平,在分歧中推动合作。人民的期待其实很简单:生活安定、孩子有未来、世界有和平U.S. and Chinese Leaders Set to Meet
By Wea H. LeeAccordi


  • 休士顿中华民乐团以一场秋日沙龙,奏出传统音乐在海外的生命力

    「秋声赋」——音乐沙龙背后的故事秋声起,乐韵至。似盛夏的一缕清风,如日暮的一杯小酌。由休士顿中华民乐团主办的「秋声赋」音乐沙龙即将於 9月26日推出。你或许会记得五月沙龙的余音,好奇的想一窥他们背后有着怎样的的故事。在这个快节奏的数字时代,传统音乐的「继承」往往显得有些沈重和步履蹣跚。然而,在城市的某社区中心的图书馆,街角的某处教堂,迎新辞旧的新年剧场,一支默默耘的团队用他们的丝竹琴瑟,拨动着那份歷史沈淀下的厚重与传承。他们就是活跃休斯敦社区舞臺十七载的中华民乐团的爱乐人。窗外是人来人往的喧嚣,窗内是属於自己的天地。舞臺那一刻,所有的疲惫都变成了值得,所有的经歷都有了註脚。其实,他们风尘仆仆所寻觅的,不过就是这份愜意与陶然。


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  • 没胃口?让饭菜重新变得想吃

    从提香、调整份量到中医饮食观点,照顾食慾,也照顾每一口的营养【美南新闻韦霓特稿】饭菜刚端上桌,家人说香,自己却吃两口就放下筷子。胃口不好时,许多人想到山楂、薑茶或酸梅汤;但吃不下可能与味觉、嗅觉、胃部不适、药物或心情有关。不如先观察:是不觉得香、吃了会胀,还是根本没有心情吃?原因不同,餐桌上的调整也不同。食物变得没味道,先从香气下手美国国家老化研究所指出,味觉与嗅觉变化、牙齿问题及药物副作用,都可能使食物不如从前可口。它建议用香草、香料或柠檬汁增加风味,而非一味加盐。华人厨房可以从薑丝蒸蛋、葱花豆腐、香菇燉汤做起;番茄与菇类的鲜味,也能让清淡菜餚更有层次。怕酸的人,柠檬汁可在盛碗后少量添加。


  • 吃对了,更年轻:50岁后,真正要防的是肌肉流失

    优质蛋白质平均分配到三餐,配合肌力训练,守住行动力与晚年独立生活【美南新闻韦霓特稿】谈到抗老,许多人首先想到的是皱纹、白髮与皮肤鬆弛;然而,50岁后更值得留意的,往往是藏在衣服底下、逐渐流失的肌肉。当肌力下降,影响的不只是外表,而是能否轻鬆爬楼梯、提起购物袋、从椅子站起来,以及跌倒后是否有足够力量保护自己。真正有意义的年轻,不只是看起来年轻,而是走得稳、站得起、拿得动,仍能自主生活。蛋白质正是守住这份行动力的重要营养基础。肌肉為何会随年龄流失?肌肉并非固定不变。人体每天都在分解旧蛋白质、合成新蛋白质;年轻时两者大致平衡,随着年龄增加,肌肉对蛋白质与运动刺激的反应可能变得迟钝,医学上称為「


  • 饮食改变,大脑风险也可能改变

    近9.3万人追踪研究:健康植物饮食与较低失智风险相关【美南新闻韦霓特稿】人到中年,常以為记忆力衰退是多年累积的结果,现在改变饮食恐怕已经太迟。然而,一项涵盖近9.3万人的大型研究带来较為积极的讯息:即使到了中年才开始改善饮食,只要增加高品质植物性食物、减少精製淀粉与添加糖,仍可能為大脑争取更健康的未来。美国夏威夷大学癌症中心人口科学教授林恩希(Unhee Lim)强调:「开始健康饮食以降低阿兹海默病及相关失智症风险,永远都不晚。」这句话的重点不在追求完美饮食,而是提醒人们,每一次较健康的选择,都可能成為长期保护大脑的一部分。近


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