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  • 「如何不生病」的生命指南,《黄帝内经》给美国华裔的养生啟示

    千年智慧,现代实践,把东方医学的生活哲学落实在忙碌的现代人生(美南新闻韦霓特稿) 在现代医学高度发达的今日,越来越多研究开始回头检视「生活方式」对健康的长期影响。睡眠、饮食、运动、压力管理,被视為慢性病与老化速度的关键因素。耐人寻味的是,这些看似现代的健康共识,早在两千多年前的《黄帝内经》中,便已有系统性的论述。《黄帝内经》不是一本教人如何治病的医书,而是一部谈「如何不生病」的生命指南。它关注的不是短期疗效,而是人如何与自然、时间、情绪与日常起居和谐共处。对生活在美国、长期处於高压、高节奏环境中的华裔族群而言,这样的智慧,反而显得格外切身。养生的核心不是补,而是「顺」


  • 敬悼孙乙舜老先生

    惊闻百岁殷商孙乙舜老先生不幸仙逝,心中悲痛,难以言喻。忆及数十年前,老先生远赴德州休斯敦华埠创业之景,歷歷如在眼前——他在杂货店中弯腰整理蔬菜水果、亲力亲為的身影,正是华人移民艰辛岁月的缩影:靠双手打拼、以汗水立业,在异乡一寸一寸开出希望。老先生一生勤俭踏实、坚毅不屈,不仅為家庭奠定稳固根基,更以诚信与远见,在休斯敦扎根开拓,逐步成就事业。多年来,在家人同心协力、长男孙伟根先生暨其贤内助的共同努力之下,终於建立起越华商业版图,為华裔美国人写下辉煌而值得传颂的一页。斯人已逝,风范长存。孙乙舜老先生留下的不只是產业与成就,更是一份移民精神的传承:坚持、勤奋、仁厚与责任。愿老先生安息,家属节哀顺变,化悲痛為力量,承续其志业与美德,福泽绵延、世代相传。In Loving Memory of Mr. Yi-Shun Sun


  • 加州“财富税”引发资本大逃离:亿万富翁出走

    【美南新闻泉深】一项尚未进入公投程序的“亿万富翁财富税”提案,正在加利福尼亚州引发一场被称为“政治地震”的资本外流。多名科技与投资领域的亿万富翁已开始撤离加州,转移个人资产、企业总部和投资布局。评论人士警告称,这一趋势若持续,将对加州财政、就业与长期经济活力造成灾难性后果。“亿万富翁税法案”尚未上票,富豪已先行撤离这项名为“亿万富翁税法案”(Billionaire Tax Act)的提案由加州服务业雇员工会——SEIU United Healthcare Workers West提出,计划对净资产超过10亿美元的加州居民征收一次性5%的财富税。与所得税不同,该税针对的是个人总净资产,而非当年收入,重点影响资产主要集中在股票和房地产的超级富豪。尽管该提案尚需在今年6月底前收集近百


  • <专栏>见思记 彩绘教堂之旅 (上)

    彩绘教堂Painted Churches of Texas是指一系列由中欧移民 ,捷克人、德国人、波希米亜人等, 在 19–20 世纪期间於德州乡村建造的,以精美壁画与花饰图案,鲜明的室内装饰、 彩绘、模板绘图 (stenciling)、仿大理石(marbling)、彩色窗户等着称的教堂。这些充满欧洲风格与中欧传统,并融合德州乡村现况的彩绘教堂,有着独特的文化风貌,成為了德州中欧移民歷史的一种视觉象徵。今第三度重游,周宏会长行前仍亲自电话Schulenburg Chamber of Commerce Tourism Center安排了付费导览,参观了另外三个分别具有19世纪捷克或德国移民特色的彩绘教堂。大巴先到商务部付费和接导游GiGi女士。上次的导游Natlie是当地捷克移民后裔,GiGi则是明尼苏答大学毕业后才来到此地的。我们参观的第一座彩绘教堂是,位於 Fayette 郡附近 Praha 社区的圣母升天圣玛丽教堂(St. Mary’s Church of the Assumption)。圣母升天圣玛丽教堂(St. Mary’s Church of the Assumption)建成於1895 年,是哥徳復兴式(Gothic Revival)风格的 石结构(牛车运来的


  • 涉操纵美大学及中国职篮比赛 20人遭起诉

    (中央社纽约15日综合外电报导)根据今天公布的起诉书,宾州联邦检察官指控20人涉嫌操纵大学篮球及中国职业篮球比赛的赌盘。这是美国合法运动博彩日益盛行背景下,最新一起指控运动员作弊的案件。 路透社报导,这份长达70页的起诉书点名10多名前大学与职篮球员,以及先前因涉及大规模美国职篮NBA操盘案而被起诉的2名运动博弈圈的网红。他们面临体育赛事贿赂、电信诈欺以及共谋罪等指控。 费城联邦检察官指控,这起操盘计画始於2022年,当时几名被告开始招揽并贿赂中国男子篮球职业联赛(CBA)球员,要求他们在比赛中故意表现不佳,以确保对其球队所下的特定赌注能够获利。 检察官指出,这项操盘计画在2023至2024赛季扩大到美国大学篮球,被告收买球员以操纵赛果,确保球队最终胜分低於让分盘所设定的预期门槛。 检察官表示,合法运动博彩的快速普及,使操盘者能透过分散下注的方式规避监管机构追查。 两名被告、体育博彩网红韩能(Shane Hennen)与费尔利(Marves Fairley),曾


  • 丝竹雅韵迎新春,休斯顿中华民乐团第十四届新年音乐会

    (美南新闻休斯顿讯) 骏马奔腾展宏图,马啸辞旧迎祥瑞!随着新年鐘声的敲响,我们辞别蛇年,又将喜迎马年的到来。享誉美南音乐舞臺的休斯顿中华民乐团,龙马精神、马力十足,将於一月三十一日推出一场国乐大戏《丝竹雅韵迎新春》、第14届新年音乐会。这是中华民乐团创建以来的第二场马年民族音乐会。「春风得意马蹄疾,一日看尽长安花」。用音乐托起民族的记忆,从母语中寻找生命的缘起。休斯顿的国乐迷都知道,每年一届的新年音乐会是中华民乐团的延续了十七年的音乐品牌,它既承载着海外华人对乡音的记忆与思念,又实践着中西音乐文化的交流与融匯。乐团的音乐家们坚守信念,不忘初心,十几年如一日,為弘扬中华艺术书写着最美的音乐诗篇。


  • 华邮记者被搜索

    今晨读到一则令人不安的新闻:美国联邦调查局(FBI)依搜索令,前往《华盛顿邮报》记者 Hannah Natanson 位於维吉尼亚州的住所执行搜索,并带走她的手机、两台笔电与智慧手錶等电子设备。 官方说法指向一宗「机密文件/非法洩密」调查:案件核心是一名五角大厦承包商(法院文件所涉人士),被控非法保留与处理机密资料;司法部长 Pam Bondi 也在社群媒体表示,此举与打击非法洩密、维护国安有关。 然而,更刺痛人心的是:多家新闻自由团体与《华邮》本身都形容这是「罕见、强势」的手段,担忧它会让消息来源噤声,让记者的採访空间被恐惧与监控吞噬。因為一旦「採访」可被等同於「证据链的一环」,那麼追问真相的人,便可能被迫在法理与良知之间步步后退。 国家安全固然重要,但新闻自由也同样是民主社会的脊梁。今日之搜索,提醒我:一个社会的强大,不只在於能守住祕密,更在於能否容纳提问、允许监督、保护说真话的人。


  • 2026年世界杯门票申请创纪录:33天超5亿份申请席卷全球

    【美南新闻泉深】随着2026年世界杯随机抽签售票(Random Selection Draw)申请期正式结束,全球球迷的热情再度刷新体育史纪录。国际足联(FIFA)确认,在短短33天内,世界杯门票申请总量突破5亿份,创下世界体育赛事史上前所未有的需求高峰。本轮随机抽签售票申请期自2025年12月11日开启,至2026年1月13日结束。国际足联表示,所有申请均通过唯一信用卡数据进行验证,期间平均每天收到约1500万份门票申请。申请者覆盖国际足联旗下211个会员协会所辖的所有国家和地区,充分彰显首次扩军至48支球队的2026年世界杯(FIFA World Cup 2026)所具备的全球吸引力。多国球迷踊跃申请,东道


  • 特朗普警告:若煽动者持续袭击联邦执法人员 将在明尼苏达援引《叛乱法案》

    【美南新闻综合报道】美国总统特朗普周四(1月15日)警告称,若明尼苏达州局势继续失控、有人持续攻击联邦执法人员,他将考虑援引《叛乱法案》(Insurrection Act),以迅速恢复秩序。特朗普当天在其社交平台 Truth Social 发文表示,如果明尼苏达州的“腐败政客”不依法行事、未能阻止“职业煽动者和叛乱分子”继续袭击正在执行任务的 U.S. Immigration and Customs Enforcement(ICE) 人员,他将动用《叛乱法案》,并“迅速终结这场发生在这个曾经伟大州份的闹剧”。


  • 以「公共负担」為由 美无限期暂停75国移民签证

        特朗普政府已无限期暂停来自 75 个国家的移民签证办理,此举被视為其迄今為止限制合法移民进入美国规模最大的一次行动。     这项冻结措施将於 1 月 21 日生效,主要针对官员认定可能成為「公共负担」(public charge)的申请人,即政府所称可能依赖政府福利以满足基本生活需求的人群。    美国国务院在社群媒体上表示,将「暂停来自 75 个国家的移民签证办理,这些国家的移民以不可接受的比例使用美国人民的福利」。    《卫报》取得一份美国国务院内部电报,其中列出所有受影响国家的完整名单。    国务院声明进一步指出:「冻结措施将持续,直到美国能够确保新移民不会从美国人民身上攫取财富。我们正在努力确保美国人民的慷慨不再被滥用。」    特朗普政府对移民的打压已升级至歷史性水平。与此同时,全国各地因 蕾妮·古德(Renee Good)遭杀害而引发的抗议活动,使执法问题再次成為舆论焦点。美国国务院表示,自特朗普重返白宫以来,已撤销超过 10 万份签证;国土安全部上月则通报,已有超过 60.5 万


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  • 「如何不生病」的生命指南,《黄帝内经》给美国华裔的养生啟示

    千年智慧,现代实践,把东方医学的生活哲学落实在忙碌的现代人生(美南新闻韦霓特稿) 在现代医学高度发达的今日,越来越多研究开始回头检视「生活方式」对健康的长期影响。睡眠、饮食、运动、压力管理,被视為慢性病与老化速度的关键因素。耐人寻味的是,这些看似现代的健康共识,早在两千多年前的《黄帝内经》中,便已有系统性的论述。《黄帝内经》不是一本教人如何治病的医书,而是一部谈「如何不生病」的生命指南。它关注的不是短期疗效,而是人如何与自然、时间、情绪与日常起居和谐共处。对生活在美国、长期处於高压、高节奏环境中的华裔族群而言,这样的智慧,反而显得格外切身。养生的核心不是补,而是「顺」


  • 食疗不只是煲汤:现代科学如何读懂中医餐桌上的智慧

    从「寒热温凉」到营养代谢,用科学语言重构中医食疗的生活实践(美南新闻韦霓特稿) 谈到中医食疗,许多人脑中浮现的是老火汤、药膳包,或是长辈口中的「补一补」。然而,若仅将食疗理解為煲汤或进补,其实低估了这套延续数千年的生活医学智慧。随着营养学、免疫学与肠道微生态研究的进展,现代科学正逐步為中医食疗提供可对话、可验证的语言,让这门传统智慧重新走进日常饮食,而非只停留在厨房的一锅汤裡。食疗的核心,不在「补」,而在「调」中医食疗的根本精神,并非「吃得越补越好」,而是顺应个人体质、季节与生活状态进行调整。中医所说的「寒、热、温、凉」,在现代医学中,可理解為食物对代谢率、血管反应、神经兴奋性与发炎路径的不同影响。


  • 端粒与人类长寿: 哪些生活方式,真的能延缓端粒缩短

    (美南新闻韦霓特稿) 「抗老」不再只是保养品与营养补充剂的代名词,愈来愈多科学研究将焦点放回人体最根本的结构之一: 端粒(telomere),这段位於染色体末端的微小结构,被誉為「细胞的生命倒数计时器」,它的长短,与老化速度、慢性疾病风险,甚至寿命长短密切相关。过去二十多年,从诺贝尔奖研究到大型医学期刊,科学界逐步釐清一个关键事实:我们的生活方式,确实能影响端粒缩短的速度。什麼是端粒?為什麼会愈来愈短?端粒是染色体末端的保护结构,功能就像鞋带末端的塑胶套,防止基因在细胞分裂时受损。每当细胞分裂一次,端粒就会自然缩短一点;当短到无法再提供保护时,细胞便进入老化或凋亡状态。2009 年,Eliz


  • 40 岁后的健康转捩点:华裔必做的 10 项检查

    专為华裔量身打造的预防医学指南(美南新闻韦霓特稿) 不惑之年,不只是变老,而是风险开始分流。当人生走过 40 岁,多数人感受到的不是剧烈不适,而是一些「说不上来」的变化:体力恢復变慢、睡眠品质下降、压力更容易累积。对华裔美国人而言,这不只是自然老化,而是基因、文化与生活环境交织后的关键健康转捩点。根据史丹佛大学的近年研究,华裔族群在糖尿病、肝癌、胃癌与某些心血管代谢疾病上的风险,呈现高度族群特异性。问题不在於「比较不健康」,而在於若沿用一般美国人的筛检标準,往往太晚才发现。


  • 美国最新饮食指南大翻转,颠覆数十年营养观念,走向「真实食物」时代

    (美南新闻韦霓特稿)在全球慢性病、肥胖与代谢疾病持续攀升的背景下,美国政府於2026年1月7日正式公布最新版《2025–2030年美国人饮食指南》。这份由美国卫生与公共服务部与美国农业部共同主导的官方指引,被外界形容為「数十年来最具颠覆性的一次营养政策调整」,不仅翻转传统饮食金字塔,也重新定义了何谓健康饮食。与过去长期强调低脂、少肉、限制胆固醇的方向不同,新版指南选择以「倒金字塔」结构呈现,将蛋白质、乳製品与健康脂肪放在最优先位置,而全穀类则被移至底层,


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