(美南新闻韦霓特稿) 在资讯爆炸的时代，「超级食物」几乎成為健康关键字。然而，什麼才是真正有科学根据、经得起研究检验的食材？英国《BBC Future》曾综合多项营养密度分析与权威研究，盘点出营养价值极高的食物清单。这些食材并非昂贵罕见，而是我们日常餐桌上即可取得的天然原型食物。多项刊登於《The Lancet》、《New England Journal of Medicine》、《Circulation》与《Journal of Nutrition》的研究指出，高营养密度、富含植化素与Omega-3脂肪酸的饮食型态，与降低心血管疾病、糖尿病与部分癌症风险显着相关。以下九种食物，被认為是值得优先纳入日常饮食的「健康核心」。第一类：抗氧化与抗发炎代表

【美南新闻泉深】在刚刚结束的德克萨斯州共和党初选中，华裔候选人 Helen Zhou 以明显优势赢得德州众议院第137选区（Texas House District 137）共和党提名，成功晋级今年11月举行的决选。此次胜利不仅为她的竞选之路奠定坚实基础，也成为休斯顿华人参政历史上的又一重要时刻。根据哈里斯县选举办公室（Harris County Clerk’s Office） 公布的初选结果，在共和党 州众议员第137选区 的竞选中：Helen Zhou（共和党）获得 1,920 票，占 68.79%Robert McKenzie（共和党）获得 871 票，占 31.21%总投票数为 2,791 票。Helen Zhou 以接近七成选票的压倒性优势击败

2026年3月，德州迎来全美瞩目的党内初选。这场选举不仅是德州政治版图的重要测试，更被视為2026年美国期中选举的前哨战。从联邦参议员到眾议院席位，各级选举竞争激烈，两党内部都出现明显的路线与世代之争。 首先最受关注的是联邦参议员初选。共和党方面，现任参议员约翰·康寧（John Cornyn）面临德州总检察长肯·帕克斯顿（Ken Paxton）以及国会议员韦斯利·亨特（Wesley Hunt）的强力挑战。由於候选人眾多，外界普遍预测很可能没有任何人能在首轮取得过半选票，最后将进入五月的第二轮决选。 民主党方面，同样出现激烈竞争。联邦眾议员贾斯敏·克罗克特（Jasmine Crockett）与州议员詹姆斯·塔拉里科（James Talarico）两位新生代政治人物争夺参议员提名，希望打破共和党长期主导德州政治的格局。 除了参议员之战，多个国会眾议院选区也因重新划分选区而变得更加激烈。一些资深议员遭到党内挑战，部分选区甚至出现保守派与建制派的正面对决，使得初选竞争更加白热化。 值得注意的是，今年初选投票率出现显着上升。提前投票已超过250万张，创下歷

【美南新闻泉深】3月3日晚，2026年休斯顿牛仔节（Houston Livestock Show and Rodeo）在NRG体育场迎来拉丁音乐巨星J Balvin的压轴演出。来自哥伦比亚的这位全球雷鬼顿（Reggaeton）代表人物，以充满节奏与激情的西班牙语演唱，将整个体育场变成了一场巨大的舞蹈派对。超过6.6万名观众涌入现场，几乎从演出开始到结束，几乎全场观众始终站立，跟随音乐一起唱跳，气氛如同狂欢节一般。 拉丁节奏点燃NRG体育场当晚的演出是本届牛仔节音乐会系列的重要一场。J Balvin此前曾

中东局势再度升温。战火的光芒在夜空中闪烁，爆炸声撕裂沉寂，地缘政治的压力线正在逼近临界点。据国际媒体报导，Israel持续对Iran境内军事设施发动精準打击，目标集中在飞弹库存、无人机基地与疑似核相关设施。United States则在区域内强化军事部署与情报支援，航空母舰战斗群持续在波斯湾巡弋。这不仅是一次军事行动，而是一场战略讯号的释放。⸻一、战略逻辑：威慑与反威慑以色列长期视伊朗核计画為生存威胁。伊朗则以区域代理势力与飞弹能力作為反制手段。在「威慑」与「反威慑」的博弈中，任何一次打击都可能触发更大规模的报復。双方目前仍维持在「有限冲突」的框架内，但误判风险正在上升。二、能源与金融市场震盪中东战火最直接影响的是能源市场。原油价格迅速上扬，航运保险费率提高，全球股市出现波动。对於能源重镇如Houston而言，这既是风险，也是机遇。油价上升可能刺激德州能源產业，但全球经济不确

    美国联手以色列空袭伊朗，击杀伊朗最高领袖哈米尼，纽时指出，中国仍可能考虑取消或延后预定月底登场的川习会，以表达不满华府运用军事力量对付伊朗。    「纽约时报」（The New York Times）报导，中美之间的和解本就脆弱，如今又面临新的考验：伊朗最高领袖因美国支持的攻击身亡，北京强烈抨击，指此举是公然企图推翻政权。    中国已迅速谴责美以对伊朗的攻击，外交部长王毅指控两国政府击杀他国领袖，并承诺支持伊朗的主权与安全。    哈米尼（Ayatollah Ali Khamenei）之死距离美军掳获时任委内瑞拉总统马杜洛（Nicolas Maduro）还不到两个月，而后者同样是中国的重要盟友。这两起行动合併起来看，相当於美国对中国积极经营纳入其全球战略的政府，强硬地展现自身力量。    伊朗战火已直接波及中国。中国外交部表示，一名中国公民在伊朗首都德黑兰丧生，且北京当局正紧急撤离数千国民。    此外，中国是全球最大的能源进口国，而伊朗已扬言将袭击穿越荷莫兹海峡（Strait of Hormuz）的船隻。这条位於伊朗南

——从伊朗遭受毁灭性打击看特朗普的强力军事行动【美南新闻泉深】当中东夜空被战机与导弹撕裂，一场震动世界的军事行动迅速改变了地区格局。美国与以色列联手对伊朗发动大规模精准打击，伊朗军政核心力量遭到沉重打击。根据多方媒体报道，此次行动中，美以军方先后实施两次高精度“斩首式打击”行动。第一次打击发生在德黑兰一处核心军事会议地点。当时伊朗最高领袖阿里·哈梅内伊（Ali Khamenei）正与多名高级军政官员举行安全会议。美以情报系统锁定目标后实施突袭。这次打击造成约40多名伊朗高级军政官员当场死亡，其中包括革命卫队高级将领、国防体系负责人以及国家安全机构核心成员。随后展开的第二轮

(美南新闻梨城讯) 2026年2月21日，由梨城华人协会携手光盐社、AYLUS Pearland Branch以及 PROMIS 共同举办的梨城马年春节游园会圆满落幕。这场充满年味的盛会，不仅為社区带来了欢乐与温暖，也展现了多元文化的魅力与活力。两千多位来自不同族裔的宾客，伴着喜庆气氛，齐聚梨城马年春节游园会。上午11:00，新春游园会準时开幕。梨城华人协会代表田华女士代表主办单位和全体义工欢迎大家光临游园会。

【美南新闻泉深】3月2日夜晚，NRG中心穹顶之下星海翻涌，近六万余名观众的心跳与鼓点同频共振。2026年休斯顿牛仔节(RodeoHouston)在炽烈灯火中揭开帷幕。来自阿拉巴马州的乡村歌手Riley Green昂首登场，牛仔帽压低眉峰，吉他在胸前闪耀光芒。59,250名付费观众齐声欢呼，仿佛整座城市在这一刻化作辽阔草原，风声与旋律交织成春夜最奔放的乐章。37岁的Green，带着南方泥土的质感与时代锋芒。他曾荣获2020年ACM“年度最佳新人男歌手”，却始终保留着老派乡村的纯粹灵魂。他的声音既有Merle Haggard式的苍凉叙事，也有George Jones般的深沉情感，在当代舞台上焕发出新的浪漫张力。

美以联手对伊朗发动攻击，美国总统川普今天表示，对伊朗的军事行动共有4大目标，包括摧毁其飞弹能力、歼灭其海军及确保德黑兰无法拥有核武等，目前进度超前，起初预计需要4到5週的时间，但美国有能力可以打更久。 川普（Donald Trump）今天在白宫一场活动上发表谈话表示，美军持续对伊朗进行「大规模作战行动」，以剷除伊朗恐怖主义政权对美国构成的严重威胁。这是美国和以色列自2月28日联手展开对伊朗的军事行动以来，川普首次亲自向媒体发表现场谈话。 川普列出这项军事行动的4大目标，第一，美国正在摧毁伊朗的飞弹能力；第二，美国正在歼灭伊朗海军，目前已有10艘舰艇遭击沉；第三，确保「这个全球头号恐怖主义赞助国」永远无法取得核武；最后，确保伊朗政权无法继续在其境外武装、资助并指挥恐怖主义武装组织。 他说：「我们以為已（和伊朗）达成协议，但后来他们反悔，然后他们又回头，我们以為有进展，结果他们又反悔。」 川普称，伊朗已拥有足以打击欧洲及美国海外基地的飞弹，很快也将拥有能打到美国的飞弹，「这是我们最后