讓孩子自己發現價值，真實故事點燃孩子的內驅力

紀錄片帶來啟發，讓孩子重新看見學習與努力的價值

【健康家庭系列】

(美南新聞韋霓特稿) 在不少家庭中，家長都會遇到這樣的情況：孩子放學回家第一件事，就是抱著平板或手機沉迷於短視頻，寫作業往往拖到最後一刻才動筆，對學習缺乏熱情。幾位家長在交流時分享心聲，一位聰明家長提出了一個簡單卻有效的建議，與其反覆說教，不如讓孩子透過「真實故事」去感受，從別人的經歷中領悟學習的珍貴，以及努力付出的價值。

於是，一份專為兒童與青少年挑選的紀錄片推薦清單誕生了，內容涵蓋多元主題，從專注挑戰到文化理解，從克服困境到回歸自然，讓孩子在觀影中找到與自己產生共鳴的力量，家長可以陪著孩子一起看。

激勵毅力：努力與挑戰的真實故事

在 Netflix 的紀錄片《Spelling the Dream（拼字夢想）》中，觀眾可以看到印度裔美國孩子們如何為全國拼字比賽拼盡全力。影片呈現專注、練習、社群支持的重要性，讓孩子明白：成功背後沒有捷徑，唯有長時間的投入與堅持。

另一部 Disney+ 出品的《Own the Room》，追蹤五位來自不同國家的年輕人，準備參加全球學生創業比賽，角逐十萬美元獎金。孩子們能透過這些同齡人看到創意與決心的力量，感受夢想並非遙不可及。

而《Brooklyn Castle（布魯克林的冠軍棋局）》則帶來校園故事，一所資源有限的中學棋隊，憑著努力與支持連續拿下全國冠軍。孩子們會被告訴：「再艱難的環境，也擋不住一群努力不懈的學生改寫命運。」

多元視角：拓展孩子的世界觀

紀錄片《I Am Eleven（我 11 歲）》跨越 15 個國家，記錄不同文化背景下的 11 歲孩子，展現他們的日常與夢想。影片讓年輕觀眾體會到，不論生活條件差異多大，追求夢想與努力學習的心是世界各地孩子的共同語言。

克服困難：努力也能成就非凡

《The Address（朗誦演說的力量）》由名導 Ken Burns 拍攝，描述一群有學習障礙的少年，為了背誦蓋茨堡演說而奮力突破。孩子們會從中明白：即使有困難，只要堅持與努力，依舊能完成看似不可能的挑戰。

啟發閱讀：培養學習熱情

《Butterfly in the Sky（天空之蝶）》以經典兒童節目《Reading Rainbow》為背景，講述這個節目如何讓無數孩子愛上閱讀。透過主持人的引導與書籍推薦，影片點燃孩子的學習興趣，重新發現知識的魅力。

合作與舞台：展現團隊的力量

Disney+ 影集《Choir》追蹤底特律青年合唱團，從地方舞台到卡內基音樂廳的奮鬥歷程。影片讓孩子看到團隊合作與堅持的價值，也告訴他們：當努力與自信結合時，每個人都能站上夢想的舞台。

遠離手機與網路：找回自我與勇氣

《Folktales（民謠故事）》則帶領觀眾走進北極圈的一所學校，孩子們在嚴寒中與雪橇犬共處、學習生存技能。影片中，青少年遠離手機與網路，透過自然重新找回勇氣與自主性，提醒孩子們「真實生活比螢幕更精彩」。

中國紀錄片的真實感動

除了國際作品，中國也有許多震撼人心的紀錄片。例如：《翻山涉水上學路》記錄孩子們在冰雪中徒步兩小時，只為去上課；《村小的孩子》呈現鄉村教育的艱辛；《出路》探討青年面對升學與就業的選擇；《讀書的力量》強調教育如何改變命運；而《睡眠的科學》《習慣的奴隸》則幫助孩子認識生活方式與身心健康的關聯。這些真實影像能讓孩子珍惜學習機會，懂得努力的重要。