(美南新聞韋霓特稿) 在資訊爆炸的時代,「超級食物」幾乎成為健康關鍵字。然而,什麼才是真正有科學根據、經得起研究檢驗的食材?英國《BBC Future》曾綜合多項營養密度分析與權威研究,盤點出營養價值極高的食物清單。這些食材並非昂貴罕見,而是我們日常餐桌上即可取得的天然原型食物。多項刊登於《The Lancet》、《New England Journal of Medicine》、《Circulation》與《Journal of Nutrition》的研究指出,高營養密度、富含植化素與Omega-3脂肪酸的飲食型態,與降低心血管疾病、糖尿病與部分癌症風險顯著相關。以下九種食物,被認為是值得優先納入日常飲食的「健康核心」。第一類:抗氧化與抗發炎代表
【美南新聞泉深】3月3日晚,2026年休斯頓牛仔節(Houston Livestock Show and Rodeo)在NRG體育場迎來拉丁音樂巨星J Balvin的壓軸演出。來自哥倫比亞的這位全球雷鬼頓(Reggaeton)代表人物,以充滿節奏與激情的西班牙語演唱,將整個體育場變成了一場巨大的舞蹈派對。超過6.6萬名觀衆湧入現場,幾乎從演出開始到結束,幾乎全場觀衆始終站立,跟隨音樂一起唱跳,氣氛如同狂歡節一般。 拉丁節奏點燃NRG體育場當晚的演出是本屆牛仔節音樂會系列的重要一場。J Balvin此前曾
美國聯手以色列空襲伊朗,擊殺伊朗最高領袖哈米尼,紐時指出,中國仍可能考慮取消或延後預定月底登場的川習會,以表達不滿華府運用軍事力量對付伊朗。 「紐約時報」(The New York Times)報導,中美之間的和解本就脆弱,如今又面臨新的考驗:伊朗最高領袖因美國支持的攻擊身亡,北京強烈抨擊,指此舉是公然企圖推翻政權。 中國已迅速譴責美以對伊朗的攻擊,外交部長王毅指控兩國政府擊殺他國領袖,並承諾支持伊朗的主權與安全。 哈米尼(Ayatollah Ali Khamenei)之死距離美軍擄獲時任委內瑞拉總統馬杜洛(Nicolas Maduro)還不到兩個月,而後者同樣是中國的重要盟友。這兩起行動合併起來看,相當於美國對中國積極經營納入其全球戰略的政府,強硬地展現自身力量。 伊朗戰火已直接波及中國。中國外交部表示,一名中國公民在伊朗首都德黑蘭喪生,且北京當局正緊急撤離數千國民。 此外,中國是全球最大的能源進口國,而伊朗已揚言將襲擊穿越荷莫茲海峽(Strait of Hormuz)的船隻。這條位於伊朗南