——研究發現富含維生素C的常見水果帶來“由內而外”的改變【美南新聞泉深】據 Fox News 報道，一項最新研究顯示，每天食用兩顆富含維生素C的猕猴桃，連續八周，或可顯著提升皮膚密度，同時對免疫系統、消化功能、心血管健康等多個方面産生積極影響。該研究對志願者進行了爲期八周的跟蹤觀察。實驗期間，參與者每日食用兩顆猕猴桃。結果顯示，與對照組相比，實驗組受試者的皮膚密度明顯提高，皮膚結構更加緊實。這一發現引起營養學界與皮膚健康領域的廣泛關注。研究人員指出，猕猴桃富

在責任與期待之間，誰聽見中年世代的無聲求救？(美南新聞韋霓特稿) 對許多華裔中年人而言，焦慮不是突如其來的情緒風暴，而是一種長期存在、被視為「正常」的生活背景音。它不一定以崩潰或失控的形式出現，更多時候，是夜深人靜時停不下來的思緒，是早晨醒來卻感到疲憊不堪的身體，是明明一切都還「撐得住」，卻始終感覺內心緊繃。在職場競爭與家庭責任的雙重夾擊下，這一代華裔中年人正面臨一場隱形卻深刻的心理健康危機。夾在中間的一代：責任無限，喘息有限心理學界常將 40 至 60 歲形容為「三明治世代」：上有年邁父母需要照顧，下有子女的教育與未來要承擔，而自己仍必

（中央社記者曾依璇巴黎2日專電）法國國家古蹟中心統計，2025年遊客人數大增100萬人次，總數達1200萬人次，創下新高紀錄，以凱旋門、聖米歇爾山修院最受青睞。 法國國家古蹟中心管理全國上百座古蹟，這些建築中，2025年以凱旋門遊客達185萬人次居冠，聖米歇爾山修院163萬人次，巴黎聖禮拜堂（Sainte-Chapelle）133萬人次，先賢祠（Panthéon）111萬人次，巴黎古監獄（Conciergerie）77萬人次，全都呈顯著增加趨勢。 迴聲報（Les Echos）報導，先賢祠遊客較前一年度增加21%，主要是因為法國已故前司法部長巴登戴（Robert Badinter）2025年10月入葬先賢祠及一系列文化活動。巴登戴提倡人權，促使法國於1981年廢除死刑，在法國備受敬重。 巴黎古監獄遊客數成長24%，得益於2024年巴黎夏季奧林匹克運動會開幕式的部分表演以這座古蹟為重要布景。 另外，巴黎聖母院經歷2019年大火後，著名鐘樓於2025年9月重新開放，累計遊客達11萬人次。

身為國際區區長二十多年來，我常常覺得自己不是「管理一個區」，而是陪著一個社區一起長大、一起呼吸、一起走過風雨。我看過它最辛苦的時候：店家撐著租金與人潮的起落，移民家庭在語言不通中摸索，街道有時顯得老舊、沉默，大家的腳步卻從未停下。也看過它最耀眼的時候：節慶的鼓聲把人心敲醒，新開的店面燈火通明，年輕人願意留下來，外地人也願意走進來——那一刻你會明白，國際區不是被「打造」出來的，而是被一代又一代人的汗水與信念「撐」出來的。這二十多年，我最珍惜的，不是頭銜，而是每一次握手、每一次協調、每一次在關鍵時刻挺身而出：為商家爭取改善道路與停車、推動環境整潔與治安提升、促成活動與招商、連結市府資源與社區需求。很

親愛的各界好友、社區先進、同仁伙伴與讀者朋友們：在新年的第一道晨光裡，我們迎來 2026 年元旦。歲月像一條長河，無聲地向前流淌；每一年都是一段旅程，也是一面鏡子，映照出我們走過的路、扛過的責任、守住的信念，以及那些在風雨中仍願意相互扶持的溫暖。回望 2025 年，世界仍不平靜，挑戰依舊層出不窮。市場的起伏、社會的變遷、國際局勢的震盪，都提醒我們：真正能穿越不確定的，不是運氣，而是堅持；不是口號，而是行動；不是孤軍奮戰，而是團結互信。也正因如此，我們更加珍惜每一次相遇、每一份合作、每一位伸出的援手。感謝所有一路同行的朋友——因為有您，我們才能在逆風之中仍穩住方向，在壓力之下仍守住初心。元旦的意義，不只是翻開新的日曆，更是一個重新立志的時刻：願我們把過去一年所有的辛苦，轉化成更堅定的力量；把每一次跌宕，磨成更沉著的智慧；把每一份收穫，化作回饋社會的善意。新的一年，我衷心祝願——願您與家人 身體健康、平安喜樂；願家中常有笑聲，生活常有盼望；願工作與事業 步步高昇、事事順遂；願每一位努力打拼的人，都能被看見、被成就、被溫柔對待。更願我們所共同生活的城市與

(美南新聞韋霓特稿) 你是否注意過，有些食物吃起來特別「黏滑、濕潤、柔軟」？像是木耳、海帶、昆布、秋葵、山藥，口感不刺激，卻總被老一輩視為養生聖品。近年來，科學研究逐步揭開它們真正的價值：這些食材，正是腸道健康的關鍵守護者，也可能是長壽的重要拼圖。在腸道醫學與營養學快速發展的今天，愈來愈多證據顯示，真正影響免疫力、慢性發炎、代謝與老化速度的核心，不在於昂貴補充品，而是我們每天吃進去、是否能「溫柔餵養腸道」的食物選擇。為什麼「滑滑黏黏」的食物，反而最養腸

【美南新聞泉深】據《福克斯新聞》報道，美國總統唐納德·特朗普在新年前夜于佛羅裏達州海湖莊園發表講話時，公開點名明尼蘇達州的相關欺詐指控，表示其政府將“把所有這些問題查個水落石出”。特朗普在跨年致辭中批評了有關明尼蘇達州存在的大規模欺詐行爲，稱這些指控“非常嚴重”，並強調聯邦層面不會對此置之不理。特朗普表示：“我們會深入調查，我們一定會查清所有這些事情。不管牽涉到誰，都要讓事實浮出水面。”福克斯新聞指出，特朗普的這番表態正值其政府將反欺詐、反濫用公共資金列爲執政重點之一之際。近年來，圍繞部分州在選舉管理、社會福利項目及公共資金使用方面的爭議不斷，保守派陣營長期呼籲加強審計與問責。在講話中，特朗普並未具體說明涉案個人或機構的細節，但他暗示相關問題“

第一篇沒有白色的聖誕節，卻有八十度的溫暖。亞熱帶濕潤氣候的休士頓，從來不是白色聖誕節的舞台。十二月的天空依然湛藍，後院的棕櫚樹仍在微風中搖曳，氣溫甚至還在華氏八十度上下徘徊。短袖、陽光與聖誕燈飾同時存在，是這座城市獨特的節日風景。剛來美國時，總覺得少了雪花便不像聖誕節，年歲漸長，才慢慢明白，節日的溫度不在天氣，而在人心。當街道上開始響起輕快、温暖、深入人心的聖誕旋律，當朋友們熱情地彼此問候、相約聚會時，一股暖流便悄悄 地在生活中蔓延開來。今年的聖誕節，依舊沒有 White Christmas，但是一個行程滿滿、情感飽滿的節期，友情、親情、團體情誼交織其間，讓人深刻體會到，八十度的聖誕節，不只是氣候溫暖，人情與人心更是暖上加暖。第二篇歌聲裡的聖誕序曲，中華合唱團歲末慶生會。聖誕節的序幕，由中華合唱團的歲末慶生會正式拉開。熱心的團友黃膺超、王曙芸夫婦盛情作東，宴請六十位團員與親友，一同為歲末生日的團員慶生，也提前歡慶耶誕。會場布置得喜氣洋洋，紅綠相映，節日氣氛濃郁。團友依生日月份上台合影，鏡頭前的笑容，快樂又真誠。那一刻，沒有舞台與觀眾之分，只有一群因喜愛合歌而結緣的朋友。餐後的節目更是高潮迭起。聖誕歌曲的合唱溫馨動人，母女檔伴奏的小合唱令人

（綜合外電報導）非洲西部國家馬利與布吉納法索為報復美國川普（Donald Trump）政府將其公民列入全面禁止入境名單，因此宣布對美國公民實施相同入境禁令。 法新社報導，白宮16日宣布將旅行禁令名單擴大至近40國，以防堵「意圖威脅」美國人的外國人士入境。 除了馬利和布吉納法索，同時新入列的還有中東的敘利亞、幾個非洲最窮國如尼日、獅子山和南蘇丹，以及巴勒斯坦自治政府（Palestinian Authority）護照持有人。 馬利外交部在聲明中表示，「針對美國當局對於欲入境美國的馬利公民實施的條件和要求」，馬利也對美國公民採取相同措施，且「立即生效」。 巴馬科（Bamako，馬利首都）並對美方「在毫無事先諮商下做出如此重要決定」表示「遺憾」。 布吉納法索外交部同樣透過聲明表示，他們正在對美國公民實施「對等簽證措施」。 馬利和布吉納法索皆由軍政府統治，並與尼日共組沙赫爾國家聯盟（Confederation of Sahel States）。&nb

2025 年走到年終，國際局勢的主旋律仍是「不確定」：戰火延宕、貿易摩擦升溫、AI 競逐加速、極端氣候更頻繁地闖入日常。世界並未回到舊秩序，而是在多重壓力下進入一種更碎片化的運行方式。 在地緣政治與安全上，俄烏戰爭持續牽動歐洲安全與軍援結構；中東衝突仍反覆出現停火與再度升級的循環；多個區域熱點也顯示「局部衝突易升高」的風險。這些事件共同拉高了能源、航運與全球供應鏈的不穩定性。 在經濟與貿易上，關稅與產業政策回歸成為大國競爭工具。金融時報的年終回顧形容，美國在 2025 年以更激進的關稅手段重塑貿易格局，市場曾出現劇烈波動，並引發對通膨與成本轉嫁的討論。 同時，IMF 的《世界經濟展望》（2025 年 10 月）指出全球成長預期放緩：2024 年約 3.3%，2025 年約 3.2%，2026 年約 3.1%，反映全球經濟在高摩擦環境中呈現「低速但勉強韌性」。 在科技方面，生成式 AI 繼續「從工具變成國力敘事」：算力、晶片、資料、監管與安全，逐步成為各國政策與企業投資的核心議題，既帶來生產力想像，也引發就業、能耗與治理風險的辯論。