看他如何打造耐力、專注力與低發炎體質(美南新聞韋霓特稿) 在極限運動的世界裡,力量與膽識總是超級搶眼,但真正撐住長時間專注與穩定輸出的,往往是更細膩的東西,那就是代謝效率、穩定度、以及身體對發炎的控制能力。最近,攀岩高手 Alex Honnold 再度成為全球焦點,他徒手攀爬台北101大樓登頂,引發萬眾矚目,在沒有裝備、沒有繩索的狀況下,他達成史上規模最大的都市無繩獨攀成功,Netflix全球超過六百萬人觀看。而他長年實踐的「全食物素食」飲食策略,也讓人重新思考:不吃肉的他,體力真的撐得住嗎?答案可能比我們想像中更肯定。
今天,我們懷著感恩與敬重的心,前往社區老人中心向長者們拜年賀歲。走進大廳,處處洋溢著新春的喜氣與溫馨的笑聲。紅色的春聯、喜慶的音樂、親切的問候聲,讓整個空間充滿團圓與祝福的氣氛。我們一一向長者們致上新年的祝福,祝願大家身體健康、平安喜樂、福壽綿長。對許多長者而言,這樣的團聚不僅是一場節慶活動,更是一份被關懷、被尊重、被記得的溫暖。看到他們臉上綻放的笑容,我們深深感受到:社區的力量,正來自這份世代相傳的情感與連結。新春的祝福,不只是形式,更是一種承諾——承諾我們珍惜前人所付出的努力,延續文化的根脈,讓愛與關懷在社區中流動不息。在這充滿希望的新一年裡,願長者們健康常在,願社區更加團結,願我們的文化薪火相傳、生生不息。New Year Visit to the Community Senior CenterToday, we visited the community senior center to extend our heartfelt L
【美南新聞泉深】加拿大卑詩省Tumbler Ridge發生的大規模校園槍擊案持續引發全國關注。皇家騎警(RCMP)在最新新聞發布會上正式公布嫌疑人身份。副警務專員Dwayne McDonald表示,實施此次襲擊的是18歲的Jesse van Rootselaar。警方說明,嫌疑人出生時爲男性,約六年前開始進行性別轉換,並在社會與公開場合認同爲“女性”。