（美南新聞韋霓特稿）在全球慢性病、肥胖與代謝疾病持續攀升的背景下，美國政府於2026年1月7日正式公布最新版《2025–2030年美國人飲食指南》。這份由美國衛生與公共服務部與美國農業部共同主導的官方指引，被外界形容為「數十年來最具顛覆性的一次營養政策調整」，不僅翻轉傳統飲食金字塔，也重新定義了何謂健康飲食。與過去長期強調低脂、少肉、限制膽固醇的方向不同，新版指南選擇以「倒金字塔」結構呈現，將蛋白質、乳製品與健康脂肪放在最優先位置，而全穀類則被移至底層，

（綜合外電報導）美國聯邦參議院朝通過一項決議邁出重大一步，這項決議旨在限制總統川普在未獲國會授權下對委內瑞拉採取軍事行動。美軍本月3日突襲逮捕委內瑞拉總統馬杜洛，震驚各界。法新社報導，在包括5名共和黨參議員的跨黨派支持下，參院今天通過關鍵的程序性表決，此決議禁止美國在未獲國會明確授權下，對委內瑞拉採取進一步軍事行動。實質性投票預計下週進行，一旦通過，將成為數十年來國會在限制總統單方面採取軍事行動上最強硬的立場之一。不過，這項舉措被認為在很大程度上只是象徵性，因為該決議將在聯邦眾議院面臨重重阻力，且在川普可能行使否決權的情況下幾乎無法通過。川普在自家社群平台真實社群（Truth Social）猛烈抨擊投下贊成票的5名共和黨參議員，痛斥他們「愚蠢至極」，還說他們「永遠不應再當選公職」。他補充說：「共和黨人應該為那些與民主黨人一起投下贊成票的參議員感到羞恥，因為他們試圖削弱我們保衛國家與作戰的權力。」在此之前，美國對委內瑞拉的軍事行動急劇升級，包括空襲和海上打擊以及在拂曉前突襲委國首都卡拉卡斯（Caracas）抓捕馬杜洛（Nicolas Maduro）。共和、民

川普總統已簽署「總統備忘錄」，指示美國將退出或停止支持 66 個國際組織、機構與委員會。白宮稱，這是依據先前要求國務院全面審查美國參與各國際組織與條約後所作決定，理由是這些機構「不再符合美國利益」。外電報導指出，名單大致包含 35 個非聯合國組織與 31 個聯合國相關機構，其中包括 UNFCCC（聯合國氣候變化框架公約）、以及 UN Women、UNFPA等；美方並計畫在法律允許範圍內削減或終止資助。但多數退出仍需依各機構規章完成正式程序，並非宣布即刻生效。1 月 8 日，聯合國秘書長古特瑞斯對美方決定表示遺憾，聯合國並強調會員國對聯合國預算會費具有法律義務，欠費可能帶來後續影響。U.S. Announces Withdrawal From 66 International Organizations On January 7, 2026, the White House said President Trump signed a presidential memorandum directing the U.S. to withdraw from 66 international organizations, conventions, a

【美南新聞泉深】美國總統特朗普政府近日被曝正在認真評估一項極具爭議性的方案——向每一名格陵蘭居民直接支付高額現金，以推動該自治領土脫離丹麥並最終並入美國。外界普遍認爲，這一設想體現出特朗普一貫的“交易式外交”風格，即以金錢和利益撬動地緣政治格局。據路透社援引多名知情人士消息稱，白宮官員已就支付金額展開內部討論，範圍從每人1萬美元至最高10萬美元不等。格陵蘭人口約5.7萬人，若方案成形，整體支出可能超過5億美元，最高可達近60億美元。報道指出，盡管一次性向居民支付補償的想法早已存在，但近期討論明顯加速，且金額設想水漲船高。白宮方面並未否認相關討論。新聞發言人卡羅琳·萊

前言亞熱帶濕潤氣候的休士頓，聖誕節雖然沒有白雪皚皚的浪漫，卻從不缺人情的溫度。當戶外仍是八十度的暖陽時，中華合唱團團友們已在悄然期盼，即將來臨的一場，友誼與音符交相輝映的歲末盛會。2025年聖誕佳節的序幕，由中華合唱團的「歲末佳節暨慶生聯歡會」正式拉開。熱心的前團長黃膺超、王曙芸夫婦盛情作東，宴請六十位團員與親友，一同為歲末生日的團友慶生，也提前歡慶耶誕。在黃膺超、王曙芸夫婦親自策劃、安排下，12月21日一早，肩負任務的團友們便陸續到位。按部就班地，有人負責佈置會場，有人分頭去取餐、取蛋糕，有人前往美南新聞協助把門，也有人來回奔走，搬桌椅、整理物資，每個忙碌的人，臉上都掛著笑容，因為這是在為彼此而準備的聚會。會場由兩雙巧手布置得喜氣洋洋，紅綠相映，節日氣氛迎面而來。不追求奢華的佈置，卻處處可見用心，對長期在此唱歌、相聚的團友，這早已熟悉的場地，如今多了一層喜氣，更像是回到了溫暖的家園。活動伊始，先為下半年生日的團員慶生。團友依生日月份上台在大生日蛋糕前合影，鏡頭前的笑容，快樂又真誠。那一刻，沒有舞台與觀眾之分，鏡頭定格的，也不只是笑容，更有多年累積的情誼。

（綜合外電報導）美國聯邦參議院朝通過一項決議邁出重大一步，這項決議旨在限制總統川普在未獲國會授權下對委內瑞拉採取軍事行動。美軍本月3日突襲逮捕委內瑞拉總統馬杜洛，震驚各界。法新社報導，在包括5名共和黨參議員的跨黨派支持下，參院今天通過關鍵的程序性表決，此決議禁止美國在未獲國會明確授權下，對委內瑞拉採取進一步軍事行動。實質性投票預計下週進行，一旦通過，將成為數十年來國會在限制總統單方面採取軍事行動上最強硬的立場之一。不過，這項舉措被認為在很大程度上只是象徵性，因為該決議將在聯邦眾議院面臨重重阻力，且在川普可能行使否決權的情況下幾乎無法通過。川普在自家社群平台真實社群（Truth Social）猛烈抨擊投下贊成票的5名共和黨參議員，痛斥他們「愚蠢至極」，還說他們「永遠不應再當選公職」。他補充說：「共和黨人應該為那些與民主黨人一起投下贊成票的參議員感到羞恥，因為他們試圖削弱我們保衛國家與作戰的權力。」在此之前，美國對委內瑞拉的軍事行動急劇升級，包括空襲和海上打擊以及在拂曉前突襲委國首都卡拉卡斯（Caracas）抓捕馬杜洛（Nicolas Maduro）。共和、民

它在決定你的肌肉、免疫力與老化速度(美南新聞韋霓特稿) 在門診與營養諮詢現場，營養師常聽到民眾說一句話：「我有吃肉，應該夠吧？」但實際檢視飲食後才發現，多數人每天吃進去的蛋白質遠遠不夠，尤其在中年以後，問題更加明顯。蛋白質不是健身族的專利，而是維持肌肉、免疫系統、荷爾蒙、神經傳導與修復能力的基礎營養。當攝取不足，身體不會立刻抗議，而是慢慢用「各種小警訊」提醒你。每餐到底該吃多少蛋白質，才算夠？長期以來，官方建議的蛋白質攝取量約為每公斤體重 0.8 克，這個數字其實是「避免缺乏的最低標準」，而非「維持最佳功能」。

新年的腳步又近了。當歲月翻過最後一頁，我們站在時間的門口回望，也更清楚地知道：每一個「迎接」，都不是偶然，而是一段段努力、堅持與信念所堆疊的結果。馬年將至，「馬」象徵奔騰、力量、速度與遠見。它提醒我們：世界變化愈快，愈需要方向；環境愈複雜，愈需要信心；前路愈遙遠，愈需要團結同行。馬年不是只屬於日曆上的一個符號，而是屬於每一位願意再一次出發的人——願意在新的一年，把理想化為行動，把挑戰走成道路，把希望跑成風景。回顧過去一年，許多朋友在各自的崗位上辛勤付出：有人守住家庭、有人守住工作、有人守住企業、有人守住社區。也有人在不確定與壓力中，仍選擇不退縮、不放棄。這些看似平凡的日常，其實就是最不平凡的力量。正因如此，我們才更值得抬頭挺胸迎向新的一年——因為我們不是空手迎接，而是帶著成果、帶著經驗、也帶著更加成熟的心。迎接馬年，我們更要以「奔跑」的姿態，迎接「更新」的時代。這個世界正在改變：科技在改變、經濟在改變、國際局勢在改變，社會也在改變。越是在這樣的轉折時刻，我們越要懂得把握趨勢

美南新聞泉深“趙錢孫李，周吳鄭王；馮陳褚衛，蔣沈韓楊。”短短數語，開啓的是中華民族綿延數千年的血脈長卷。百家姓不僅是姓名的排列，更是一部以家族爲經、以曆史爲緯的文明譜系。每一個姓氏，都是一個族群的起點，一段遷徙的記憶，一條文化傳承的暗線。在中國人的精神世界裏，姓氏從來不只是稱謂，而是根、是源，是“我從何處來”的終極回答。

——全面升級2026年世界杯傳播模式，讓全球球迷更近距離感受足球盛宴【美南新聞泉深】國際足聯（FIFA）日前宣布，已與全球領先的短視頻平台 TikTok 達成一項開創性的合作協議。根據協議，TikTok將成爲 FIFA World Cup 2026 曆史上首個“首選平台”（Preferred Platform），通過內容共創、技術整合與創作者計劃，全面提升賽事在全球社交媒體平台上的覆蓋深度與互動體驗。首次設立“首選平台”，世界杯傳播進入新階段FIFA表示，這一全新的“首選平台”合作模式，旨在進一步拓展賽事在第叁方社交平台上的觸達能力，讓更多球迷能夠以更直觀、更沉浸的方式參與世界杯。作爲全球最具影響力的移動視頻平台之一，TikTok將在2026年世界杯期間提供更豐富的原