了解皮質醇、大腦獎勵迴路與睡眠債，以及七個今晚就能開始的解法【美南新聞韋霓特稿】晚上十一點，孩子睡了，電腦螢幕還亮著。你本來只想喝杯水，手卻伸進冰箱，拿出在中國城買的蛋塔。吃完一個，又拆了一包洋芋片。隔天早上，你對著鏡子懊惱，覺得自己「又沒忍住」。但如果我們把鏡頭看細一點，會看到更多內在的發生：那不是一場意志力的敗仗，而是一套寫在基因裡、運作了几十萬年的求生程序，正在身體裡啟動。皮質醇先打開「戰備存糧」的開關當壓力來臨時，身體的下視丘—腦垂體—腎上腺軸（HPA 軸）會分泌皮質醇。在遠古環境裡，這是合理的：危機當前，你需要立刻可用的熱量，也需要把能量存起來

【美南新聞·泉深】美國路易斯安那州新奧爾良當地時間11月13日發生驚險撞船事故：一艘液貨船撞上停泊在密西西比河岸邊的“美國傳統號”（American Heritage）內河遊輪，導致遊輪進水傾覆，多人落入河中。經過港口警察、消防員、美國海岸警衛隊及附近船只聯合救援，官員確認所有乘客和船員均已獲救，無人失蹤，也沒有死亡報告。州長傑夫·蘭德裏稱，這是“密西西比河上真正的奇迹”。據福克斯新聞報道，事故造成32名乘客送往醫院治療，新奧爾良市長海倫娜·莫雷諾表示，送醫乘客均無危及生命的傷情。另外，兩名參與救援的港口警察也被送醫，目前狀況良好。

【美南新聞·泉深】特斯拉正推動無人駕駛汽車從商業出行服務走向私人用戶。據路透社11月14日報道，特斯拉于13日宣布，開始邀請部分客戶購買Cybercab，用于個人出行。這款金色雙座無人駕駛汽車標價29,990美元，另配每月299美元的“自動駕駛訂閱服務”（Autonomy Subscription）。然而，購車邀請剛剛公布，特斯拉首席執行官埃隆·馬斯克就對訂閱價格提出異議。他在社交平台X上直言：“月費太高了。”馬斯克表示，Cybercab的月費應與特斯拉其他車型的FSD軟

【美南新聞·泉深】美國民主黨在中期選舉中大獲全勝後，圍繞政策方向與領導層的分歧迅速浮上台面。當地時間11月13日，衆議院民主黨領袖哈基姆·傑弗裏斯在科羅拉多州丹佛出席“What’s Next”（下一步）會議時，遭多名抗議者接連打斷，有人當場高喊“騙子”“叛徒”，要求他推動更鮮明的進步派政策。與此同時，現場其他與會者向抗議者發出噓聲，並反複高喊傑弗裏斯的名字表達支持。據福克斯新聞報道，傑弗裏斯當天參加的是一場由政治顧問、福克斯新聞評論員傑西卡·塔洛夫主持的座談。原本圍繞民主黨未來方向展開的討論，很快被台下的喊話打

持續擴展“一站式亞洲購物與餐飲”體驗(本報訊) H Mart作為美國規模最大的亞洲超市連鎖品牌,同時也是國際零售業的先驅,欣然宣布即將於德州Haltom City開設全新門店! 新店坐落於3920 NE Loop 820, Haltom City, TX 76137,展現H Mart持續透過道地美食、多元文化與共享的美食體驗,深耕在地社區的承諾。秉持“以卓越品質與新鮮食材為基礎,結合一站式購物體驗”的經營理念,H Mart多年來持續將亞洲飲食文化與生活方式帶入全美各地社區。Haltom City門店也將延續這份使命,透過零售、餐飲與社區經營的結合,持續為當地注入更多元且充滿活力的生活體驗。

在全球人工智慧浪潮席捲世界的今天，英偉達（NVIDIA）創辦人黃仁勳，早已不只是一位成功的企業家，更成為科技創新、企業領導與時代變革的重要象徵。然而，當一位站在世界科技頂峰的人物陷入爭議，社會究竟應該如何評價他的功過？我們又該如何在個人聲譽、企業責任與員工情感之間，尋找一個公平而理性的答案？近日，有關黃仁勳去留的消息引發討論。尤其是傳出有一千六百位英偉達員工聯名，希望他繼續留任，更使這場風波增添了令人糾結的人情與企業治理問題。這不僅是一個人的去留問題，更是一個值得我們深思的時代課題。一、從科技英雄到爭議人物黃仁勳自1993年創立英偉達以來，帶領公司從圖形晶片製造商，成長為全球人工智慧產業的重要推動力量。然而，英偉達於11月12日正式宣布，黃仁勳辭去執行長、總裁及董事職務，由財務長Colette Kress暫代執行長。一位曾經創造企業奇蹟的領導人，竟然在事業高峰之際離開自己一手創立的公司，怎能不令人感慨？二、一千六百則留言背後的情感根據《WIRED》11月12日報導，英偉達內部一篇呼籲董事會重視員工意見的文章，已經

黃仁勳辭職的消息傳來，令人震驚，也令人感慨萬千。一位曾經站在世界科技巔峰、引領全球人工智慧革命的華裔企業家，如今傳出離開自己一手打造的科技王國，怎能不令人惋惜！黃仁勳，真可惜！黃仁勳的成功，曾經是無數華人心中的驕傲，更是美國夢最動人的篇章之一。從台灣走向美國，從一位懷抱理想的年輕移民，到創辦輝達（NVIDIA），再到成為全球人工智慧革命的重要推動者，他用數十年的努力、智慧與毅力，創造了一段令人敬佩的科技傳奇。他不僅建立了一家偉大的企業，更改變了世界科技發展的方向。他的故事告訴我們，在美國這片充滿機會的土地上，只要擁有夢想、勇氣與堅持，移民同樣可以站上世界舞台的最高峰。然而，人生最令人感慨的，往往不是成功有多麼輝煌，而是成功之後，如何守住自己辛苦建立的一切。一個人的事業可以登上高峰，但他的家庭、人格、責任與社會信任，同樣需要用一生去維護。科技可以改變世界，金錢可以創造奇蹟，但誠信、責任與尊嚴，始終是人生最珍貴的財富。我們不能因為一時的爭議，就抹煞黃仁勳數十年來對科技產業的貢獻；同樣地，任何公眾人物也都必須面對社會合理的監督與檢驗。身為一位同樣從亞

【美南新聞泉深】在北京故宮博物院與台北故宮博物院的書畫收藏中，劉松年的名字，始終與南宋繪畫的精雅氣象相連。湖山園居、羅漢高士、樓閣庭院與日常茶事，經由細密而有分寸的筆墨，成爲後人走近宋人生活與精神世界的窗口。劉松年是錢塘人，與李唐、馬遠、夏圭並稱“南宋四大家”。他居于清波門一帶，又有“劉清波”“暗門劉”之稱，山水人物師承張敦禮，供職于南宋畫院。畫家對人物、屋木和山水的綜合經營，使精細描繪與整體意境相互支撐。北京故宮博物院收藏的《四景山水圖》卷，以春、夏、秋、冬四段景色，展現湖山庭園中的四季生活。建築依水而立，林木隨季節變化，人物活動散布其間。畫家既能經營一片園林的整體氣象，也能細寫屋宇、橋梁與岸邊樹石，讓自然景色與人的居處相互依存。這種將精工建築融入清雅湖山的能力，是欣賞劉松年山水藝術時尤其值得細看的地方。該畫卷無劉松年署名钤印，是否爲臨摹作品尚無定論，但被認爲是南宋劉松年的作品。

全球人工智慧產業今日傳出重大人事震盪。輝達（NVIDIA）共同創辦人、長期執行長黃仁勳（Jensen Huang）正式宣布離職，結束長達33年的企業領導生涯。這位曾經帶領輝達從圖形晶片製造商走向全球人工智慧核心企業的科技領袖，突然退出權力核心，不僅震撼華爾街，更為全球AI產業的未來帶來新的不確定性。一、從科技傳奇到領導危機黃仁勳是當代最具影響力的科技企業家之一。他以非凡的技術眼光、企業經營能力與全球供應鏈布局，將輝達推向人工智慧革命的中心。然而，近期涉及私人關係及國家安全疑慮的報導，使他陷入嚴重的公司治理危機。根據路透社報導，相關爭議涉及兩段婚外關係，其中一名女性被美國當局懷疑與中國情報活動有關。輝達董事會因此展開獨立調查。必須強調，情報活動的相關指控尚未獲得司法認定，也沒有證據足以據此斷言黃仁勳本人從事間諜活動。 輝達董事會此前表示，沒有理由相信公司機密或國家安全已受到損害。Reuters+1二、華爾街震盪，AI市場面臨考驗黃仁勳辭職消息傳出後，輝達股價一度下跌超過12%，公司市值面臨數千億美元的縮水壓力。輝達財務長Colette Kress已被任命為臨時執行長，董事會則開始尋