從「十二少」到現代研究，學會動而不累、食而有節、讓心有休息的時候【美南新聞韋霓特稿】白天忙工作、接送家人，晚上終於有空，卻捨不得放下手機；吃飯時匆匆吞下，身體疲倦了，再靠咖啡撐過去。許多人願意花錢買保健品，卻很少問自己：每天的生活，是否一直在消耗健康？一千多年前，唐代醫家孫思邈已提出類似提醒。他的《備急千金要方》與《千金翼方》，不只記錄治病方法，也重視飲食、活動與精神調養。後世尊他為「藥王」，但比起相傳得年百歲以上的長壽故事，更值得借鏡的是：把養生落實在日常。養性，是把照顧自己變成習慣《千金要方》卷二十七〈養性〉提出：「若不知養性，徒勞服藥，無益也。」放

美國期中選舉進入最後五天，政治氣氛日益升溫。全國選民即將透過手中的選票，決定國會與各地政治版圖的未來。在這場攸關美國前途的選舉中，華裔及亞裔選民的政治參與，正受到越來越多的關注。過去數十年，華亞裔社區憑藉勤奮、教育與創業精神，在美國社會建立了深厚根基。然而，經濟上的成就，並不必然代表政治上的影響力。人口是力量，團結是聲音，選票則是民主社會中最直接的公民權利。在部分選情接近的選區，少數選票的差距就可能影響結果。華亞裔選民是否積極參與公共事務，值得整個社區深思。我們關心的不僅是今天的選舉，更是下一代的教育、社區安全、經濟繁榮，以及美國未來的發展方向。民主的價值，在於每一個人的聲音都應受到尊重；無論支持哪一個政黨，每位合格選民都擁有獨立思考、自由選擇的權利。我們不應只是美國繁榮的建設者，也應成為民主進程的積極參與者。這不僅是一場選舉，更是華亞裔社區思考自身公民責任與未來角色的重要時刻。Asian American Voters Hold Potentially Decisive VotesThursda

司法部加強核查選民身份與公民資格，選舉誠信與個人隱私爭議持續升溫【美南新聞泉深】隨著2026年美國國會中期選舉進入最後沖刺階段，特朗普政府正在擴大針對非美國公民涉嫌非法登記和參與投票的調查行動。根據相關報道，聯邦政府已向至少13個州發出超過100份傳票，要求提供涉及數萬名選民的相關記錄，以尋找可能存在的非法投票證據。這一行動反映出特朗普政府將選舉誠信、選民資格審查和防止非公民參與聯邦選舉列爲重要執法議題，也使聯邦政府與各州之間圍繞選舉管理權限、個人信息保護及調查範圍的爭論進一步加劇。一、超過100份傳票覆蓋至少13州，聯邦調查規模擴大根據報道，特朗普政府采取了範圍廣泛的傳票行動，要求有關機構提交選民登記、身份及其他相關記錄，涉及至少13個州、數萬名選民。

【休士頓訊】長榮航空於去年6月在休士頓慶祝開航10週年，當時適逢台北市與休士頓市締結姊妹市64周年，為了進一步深化兩地的連結，休士頓旅遊局特別選定休士頓動物園擴大慶祝。當時因臺北市立動物園急需雄性斑哥條紋羚來台延續香火，休士頓動物園也願意割愛，長榮航空立即允諾贊助專業空運的重要任務，讓珍貴的雄性斑哥條紋羚Harris可以遠渡重洋來台結親。Harris在美國時間10月26日搭乘BR697貨機由達拉斯機場起飛，歷經約18小時的長途旅程，於台灣時間27日晚間10時26分抵達台北。為了歡迎Harris遠渡重洋來台，長榮航空特別製作歡迎橫幅迎接，由鍾凱成副總經理代表接機，還有美國在台協會(AIT)谷立言處長、臺北市政府俞振華秘書長、臺北市政府教育局湯志民局長、臺北市立動物園朱孝芬園長、休士頓旅遊局亞太處Leo Yao處長及休士頓動物園Kevin Hodge副園長等貴賓，一同迎接斑哥條紋羚Harris的到來。

當父母用平板、手機換取暫時的平靜，可能正不知不覺中，以孩子未來的專注力與認知發展作為代價【美南新聞韋霓 特稿】 在休斯頓的一家繁忙華人餐廳裡，晚餐時間人聲鼎沸。角落的一桌，一對年輕的華裔夫婦正疲憊地看著他們兩歲大的兒子，他正努力想爬出兒童餐椅。眼看孩子就要大哭，母親熟練地從包裡掏出一台平板電腦，點開了色彩鮮豔的兒童YouTube頻道。音樂聲響起，孩子瞬間安靜下來，目不轉睛地看著螢幕。大人們鬆了一口氣，終於可以安心享用這頓晚餐。這一幕，對於大多數現代華裔家庭來說，實在太過熟悉。無論是在餐廳、長途車上，還是大人需要專心處理家務、遠端辦公時，電子螢幕這個高效且神奇的「電子保姆」，成為安撫孩子吵鬧的絕佳工具。然而，在享受那短暫片刻的安寧時，是否曾了解，那些聲光音響效果強烈、畫面快速切換的螢幕，正在對幼兒尚未發育完全的大腦，產生什麼樣的潛在影響？

距離十一月三日美國中期選舉，僅剩最後六天。這場選舉不僅將決定國會兩院的政治版圖，更將牽動美國未來兩年的施政方向，對全球政治、經濟與國際關係產生深遠影響。當前世界正處於充滿變數的歷史關口。俄烏戰爭持續，中東局勢動盪，中美關係面臨挑戰，國際貿易秩序正在重整。與此同時，通貨膨脹、移民政策、能源供應及人工智慧革命，也正在改變美國社會與全球經濟的面貌。美國作為世界重要的政治與經濟力量，其國內政治變化早已超越國界。國會控制權的轉移，可能影響財政預算、貿易政策、國際安全及外交戰略，也將牽動世界各國對未來局勢的判斷。這不僅是一場政黨之間的競爭，更是美國人民對國家未來方向的一次重要選擇。民主制度最可貴之處，在於每一位公民都有參與公共事務的權利。無論貧富、族裔、職業或政治立場，每一個人的聲音都值得尊重。我們深切期待，在這個充滿分歧與挑戰的時代，美國人民能夠超越政治對立，以理性、良知與責任感，共同思考國家的長遠利益。民主不是旁觀者的制度，而是每一代人必須共同守護的珍貴資產。我們誠摯呼籲每一位合格選民，珍惜得來不易的民主權利，深入了解候選人的政策與主張，積極參與這場攸關國家未來的重要選舉。

——前移民法官內森·漢森指出，涉嫌移民欺詐案件的關鍵在于證據、法律適用及是否存在持續性違法行爲【美南新聞·泉深】隨著圍繞美國明尼蘇達州民主黨籍聯邦衆議員伊爾汗·奧馬爾（Ilhan Omar）的身份、婚姻及移民記錄爭議持續發酵，她未來可能面臨怎樣的法律風險，成爲美國政壇關注的話題。據福克斯新聞（Fox News Digital）記者彼得·達布羅斯卡（Peter D'Abrosca）報道，前移民法官內森·漢森（Nathan Hansen）就奧馬爾涉及的聯邦調查及潛在法律後果進行了分析。他指出，如果調查人員能夠證明存在欺詐行爲，訴訟時效問題未必能夠完全阻止相關法律程序。這一分析引發外界對奧馬爾政治前途、美國移民制度以及聯邦議員法律責任的進一步討論。

告別職場並不等於告別精彩，尋找人生下半場的專屬「生活重心」【美南新聞韋霓特稿】退休，曾被視為人生勞碌半生後的終極回報；然而對許多剛離開職場的長者而言，驟然多出的空白時間，往往帶來意想不到的空虛感與焦慮。特別是對於移民海外的美國華裔族群，半生辛勤打拚、養育子女，當職涯落幕且子女各自立業後，如何安排充實的退休生活，成為影響晚年幸福度的關鍵課題。世界頂尖權威醫學期刊《自然醫學》（Nature Medicine）發表的一項大規模跨國研究指出：讓長者晚年保持高幸福感、高生活滿意度，甚至有效遠離憂鬱症狀的關鍵，並非擁有無盡的財富，而是「培養並堅持一項嗜好」。《

距離11月3日美國期中選舉僅剩七天，德州共和黨面臨競爭激烈的選戰，但目前的民調尚不足以確定選舉結果。最新德州選情根據10月份公布的民調，德州聯邦參議員與州長選舉都出現值得關注的競爭。Marist調查日期為10月8日至11日，可能投票選民誤差範圍±4.9個百分點。休士頓大學調查於10月公布。上述差距不能視為確定領先。德州政治版圖正在變化德州長期由共和黨主導，但本屆選舉呈現幾個值得觀察的現象。第一，城市、郊區及鄉村選民的政治選擇存在明顯差異。休士頓大學調查顯示，共和黨在鄉村選民中保持較高支持度，而民主黨候選人在拉丁裔選民中取得較多支持。第二，經濟及家庭財務狀況成為選民關注的問題。Marist調查顯示，43%的德州可能投票選民表示，過去一年家庭財務狀況惡化。第三，德州的聯邦眾議院選區重劃，使南德州部分選區成為全國關注的競爭焦點。共和黨會失去德州嗎？必須區分三種不同的選舉結果：共和黨可能在個別聯邦參議員選舉失利、在州長選舉失利，或失去部分國會席次。這些結果並不等同於整個德州政治版圖立即改變。目前的民調顯